no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
春巻き（0.6人前） 134 kcal
ナポリタン（0.1人前） 64.4 kcal
20時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1411 kcal
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