no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
春巻き（0.7人前） 156 kcal
21時
ポテトコロッケ（0.4人前） 115 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
  1241 kcal
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