no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 286 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン チョコ＆バニラ 1個（1人前） 107 kcal
17時
ワイン（1人前） 175 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 8.1 kcal
18時
ごはん（1人前） 336 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
ごま（1人前） 11.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 24 kcal
  1381 kcal
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