no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日（火）

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【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.4人前） 64.3 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
理研ビタミン 胡麻（1人前） 23 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
ファンケル ビタミンC（1人前） 5.1 kcal
ファンケル ビタミンE（1人前） 4.5 kcal
13時
セブンイレブン　 おにぎり　ごま鮭（2人前） 384 kcal
22時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
イオン パスタ　たらこ（1人前） 272 kcal
  1307 kcal
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