no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
16時
豆乳（無調整）（1人前） 23 kcal
板こんにゃく（1人前） 5 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
煮豆（1人前） 37.9 kcal
ワイン（1人前） 87.6 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 103 kcal
17時
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.8 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
  1361 kcal
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