no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 49.6 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 103 kcal
ワイン（1人前） 131 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
ニラ（1人前） 12.4 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
中華スープ（1人前） 7.4 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 193 kcal
ポテトサラダ（1人前） 28.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.8 kcal
食塩（1人前） --- kcal
明星 春雨（1人前） 150 kcal
カステラ（1人前） 95.7 kcal
  1572 kcal
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