no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

水分量 56.7%	筋肉量 58.5kg	体脂肪率 22.3%
食事の記録 2583kcal	体重 79.4kg

【食事の記録】

2時
トップバリュ食パン　５枚切（2人前）	372	kcal
帝国ホテルマーガリン（2人前）	149	kcal
味の素　コンソメ（1人前）	13	kcal
和興商会カットわかめ（1人前）	2.8	kcal
もやし（1人前）	74	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ニッスイ魚肉ソーセージ（1人前）	125	kcal
チョコレート（1人前）	446	kcal
11時
ニッスイちゃんぽん（1人前）	462	kcal
14時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
16時
揖保乃糸手延べそうめん（3人前）	501	kcal
おろししょうが（1人前）	4.3	kcal
ダイエー絹ごし豆腐（1人前）	221	kcal
イオン株式会社花かつお（1人前）	17.9	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
	2583	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ