バビさんは、まだジムで汗かいてるだけ偉いですよ！
ちょっと心臓に不安があると腹筋、体幹トレーニングもいつの間にか止めちゃってました。
（やり方が悪いんだろうけど）トレーニングやってても効果が見えないけど、止めるとテキメン太りだす〜困ったちゃんです！

うちの旦那さんも、心房細動？
カテーテル手術をしました。
…で、今は、私と一緒にジムへ通っています。
takaさんも、解決すると良いですね…。
ジムの中の教室で、骨盤体操にも参加しているんですけど
ピラティスっぼくて、気に入っています。
自宅で、自主的にしようと思っても
なかなか続かないですよねー^^;

あるある～～～　　時間指定していると焦ります。
午前って頼んで昼　直前に来たことがあるので　もう午前は指定しないことにしています　（笑）

7時から9時だったから
ボッーと待っているのも、時間が勿体なかったから^^;
ジムが車で5分も、かからないから出来る技です。

酒飲んでおやつ食べたちゃ…
そりゃね〜（笑）
でもさ、良いじゃないの幸せならば♪

昨日は、ビールからの芋焼酎ロック…
仕上げに、安い赤ワイン（≧∇≦）