no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日(火)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6.8
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
睡眠時間
7.2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4851歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
49分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
781kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
17時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
焼きなす(1人前) 73.6 kcal
  781 kcal
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