no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日(水)

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調子悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
9
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2680kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
13時
上海焼きそば(1人前) 600 kcal
ハンバーガー(ダブルチーズ)(1.5人前) 746 kcal
17時
バジリコスパ(1.5人前) 900 kcal
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
  2680 kcal
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