no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

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かんな調子悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
飲んで食べて（VIP室）（1人前） 1000 kcal
  1859 kcal
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