木27.1/24.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

木27.1/24.0
< 水27.2/25.... 　｜　金23.7/21.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜味噌汁ヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】たまごかけごはん２００ｇフリルレタス７０ｇパン１個

【間食】

【晩ごはん】カレーライス　カキフライサラダ 宝焼酎二五度１８０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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