no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  738 kcal
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