no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
とんかつ（0.7人前） 321 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
  2505 kcal
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