no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
チキンライス（1人前） 540 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チキンライス（0.3人前） 162 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
とんかつ（1人前） 459 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
  2270 kcal
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