no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
すきやき（0.5人前） 365 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
チキンライス（0.2人前） 108 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2235 kcal
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