2659日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

2659日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
9時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
13時
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
19時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
焼肉（1人前） 747 kcal
  2394 kcal
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