no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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昨日は寝てばかり

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
不二家 ホームパイ（7人前） 490 kcal
14時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
ジャスコ イカから揚げ（1人前） 74.4 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
21時
喜多方ラーメン（1人前） 440 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2248 kcal
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