酒を飲むと太る【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

酒を飲むと太る
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【記録グラフ】
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
湧水の糸 そうめん（0.5人前） 84 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
敷島製パン ピザパン（1人前） 195 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ニンジン（0.1人前） 13.1 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.3人前） 48.2 kcal
理研ビタミン 胡麻（1人前） 23 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 21.9 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  751 kcal
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