2016/09/26 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

2016/09/26 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
亀田 柿の種　わさび（1人前） 194 kcal
15時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
18時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
フジパン パンケーキ（0.4人前） 134 kcal
22時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
トップバリュー ミートソース（1人前） 225 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
パン屋さん ウインナーロール（1人前） 295 kcal
  2037 kcal
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