no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  914 kcal
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