no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
11時
せんべい（1人前） 50 kcal
17時
焼酎（1人前） 206 kcal
共立 レーズン（1人前） 12 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ハンバーグ（1人前） 141 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
チキンカツ（1人前） 138 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
20時
せんべい（1人前） 50 kcal
  1443 kcal
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