no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 31.5 kcal
ふりかけ（1人前） 2 kcal
11時
せんべい（1人前） 50 kcal
17時
焼酎（1人前） 206 kcal
共立 レーズン（1人前） 12 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 18 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
チキンカツ（1人前） 138 kcal
明星 春雨（1人前） 150 kcal
野菜炒め（1人前） 183 kcal
  1234 kcal
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