たまにだったら良いと思いますよ～(^^♪。
増えたら、直ぐに調整したら大丈夫だと思います。
私のようにダラダラしていたら、リバウンドまっしぐらですが。。。

そうですね～
明日増えてたら調整します。
なかなかうまくいきません。

今日だけにすれば大丈夫だと思うのですが・・・
私のように連日少しずつ食べすぎると戻りませんが＞＜(笑)
せっかくですから、おいしく食べて、また歩いたりして減らせばいいと思います＾＾

そうですよね～
もうお菓子ないから大丈夫でした(笑)
明日すごく増えてないといいな～

うふふ　あの味覚　誘われます　☆　
私は 夕食を満腹で食べた後で　別腹で必ず毎日　おせんべとか　ナッツ類を食べてます (ダイエット中も)
まぁ~　その分　余計に動けば　大丈夫ですよ~ (笑顔)　☆

ナッツはいいって言いますよね～
最近動かないのでまずいです。
動かなきゃ。

私なんか食生活乱れまくり、スイッチ入れ直さないとヤバいっす。

ただ移動が多くて歩数は稼げている感じ♪
あぁ～、、、これでお腹空くんだなきっと^^;。

毎日忙しく動いてるからいいんですよ～
私は最近動いてないからまずいです。

普段買わないようにしてるだけでも偉い！
確かにそれが一番の対策ですわ(笑)！
昨日は美味しく御菓子を食べられて良かったですね(^o^)v

置かなくなったら食べなくなりました。
買いに行くのも面倒で～
お店も車で行かないとありません(笑)

ダイエット中にたまに食べると美味しいですよね。
私は量は少ないけど、お菓子はほぼ毎日食べてます♪
控えすぎるとストレスがたまりそうで。。。

✳こちらこそ、よろしくお願いします。ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

我慢するとストレスになりますよね。
少しで止められればいいですよ～
食べ出したら止まらなくなりそうです(笑)