記録更新【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

記録更新
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今朝は曇り。晴天は一日だけ・・・
ラスト１０００は９分２秒。記録更新！

同居人は外せない打合せがあるからと弁当持ちで梅が丘の支部へ。
同居人が帰ってきて炊事はなくなりましたが、ほかの家事は私です。

これから図書館へ。
肌寒いです。
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
542秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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