ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2016年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 80分 240 kcal up   128290分   孫たち帰る  
10月2日(日) 80分 240 kcal up   128370分   掃除に集中  
10月3日(月) 80分 240 kcal up   128450分   ご苦労様でお寿司屋へ  
10月4日(火) 60分 180 kcal up   128510分   ピロリ菌除菌は大成功  
10月5日(水) 80分 240 kcal up   128590分   洗濯に張り合いがない  
10月6日(木) 80分 240 kcal up   128670分   元の生活リズム  
10月7日(金) 80分 240 kcal up   128750分   孫のお見舞い  
10月8日(土) 80分 240 kcal up   128830分   築地へ  
10月9日(日) 70分 210 kcal up   128900分   放牧開始だが・・・  
10月10日(月) 80分 240 kcal up   128980分   そろそろ衣替えか  
10月11日(火) 80分 240 kcal up   129060分   夏体制は終わり  
10月12日(水) 80分 240 kcal up   129140分   カモが渡って来た  
10月13日(木) 80分 240 kcal up   129220分   記録更新  
10月14日(金) 80分 240 kcal up   129300分   図書館へ  
10月15日(土) 80分 240 kcal up   129380分   解体ショー  
10月16日(日) 80分 240 kcal up   129460分   本の処分二回目  
10月17日(月) 60分 180 kcal up   129520分   いたずらに馬齢を重ねて  
10月18日(火) 80分 240 kcal up   129600分   朝のスタイルを少し変えてみた  
10月19日(水) 80分 240 kcal up   129680分   本の処分３回目  
10月20日(木) 80分 240 kcal up   129760分   結婚記念日４２回目  
10月21日(金) 80分 240 kcal up   129840分   明日から南九州  
10月22日(土) 0分 0 kcal dwn   129840分   熊本へ  
10月23日(日) 0分 0 kcal dwn   129840分   四十九日法要  
10月24日(月) 40分 120 kcal dwn   129880分   鹿児島へ  
10月25日(火) 40分 120 kcal dwn   129920分   弟も一緒に今後の打合せ  
10月26日(水) 40分 120 kcal dwn   129960分   帰京、でも・・・  
10月27日(木) 70分 210 kcal up   130030分   裂石温泉雲法荘へ  
10月28日(金) 0分 0 kcal dwn   130030分   帰京＆初鍋  
10月29日(土) 80分 240 kcal up   130110分   孫に会いに戸田へ  
10月30日(日) 80分 240 kcal up   130190分   寒さに震える  
10月31日(月) 80分 240 kcal up   130270分   教訓、年を自覚して行動注意  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,060分 （先月：1,820分）
平均数（今月） up 66.5分 （先月：60.7分）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：80分）
目標達成率（今月） up 80.6% （先月：80%）
総合データ（～10月）
合計数 130,270分
平均数 43.2分
最高数 100分（記録日：2016/01/23）
目標達成率 65.5%