そろそろ衣替えか【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

そろそろ衣替えか
< 放牧開始だが・・・ 　｜　夏体制は終わり >
今朝は曇り。やや強めの北風が冷たい。
半袖半ズボンは、そろそろ替え時か・・・
今朝のラスト１０００は９分７秒。グッド。

晴れ間が出るかと思ったら曇りのまま。
長袖を箪笥から出す。

夕べは結局吞んでしまった。秋の夜長・・・今夜も・・・
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
547秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2016/10/10 19:42 
朝晩は寒くなってきましたね〜(^-^)
今日衣替えをしましたが、扇風機はまだ出てます！
 団塊修ちゃん 2016/10/11 08:58 
うちもそうですが、昨日は扇風機は使わなかったですね。
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