本の処分二回目【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

本の処分二回目
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今朝は晴れ。
ラスト１０００は９分２０秒。記録更新してからパッとしない・・・

子供たちの本の整理。
すんだ分をブックオフへ持って行く。今日は２回目。
古い本は値が付かないのね・・・

今夜は昨日のトロの残りで一杯。

先週の評価反省
体重：週間平均　６２．２キロ（前週　６２．１キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　５５キロ、７回。
休肝：しなかった
体脂肪率：週間平均　２４．７％（前々週　２４．４％）
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
560秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2016/10/16 18:44 
＞古い本は値が付かないのね・・・
引き取ってはくれるんでしょうか？持って帰れと言われたら辛いですね。
タイムよりも休肝日に執着した方が良いような気が・・・

気になるニュースが・・・朝起きたて歩くのは危険とか・・
https://dot.asahi.com/wa/2016101300053.html
 団塊修ちゃん 2016/10/17 17:22 
値が付かないものも引き取ってくれます。
タイムより、耳が痛い・・・

ゲッ！
歩き方とかは良いのですが、起きてすぐのところが・・・
もう少し早起きするか・・・
じむのぺ 2016/10/16 20:19 
そうなんですよね。意外と買取価格は悪いんですよねー
図書館とか学校とかで無料でもいいから引き取ってくれたらな～と思う時があります(^^;)
 団塊修ちゃん 2016/10/17 17:24 
子供たちの本なので漫画が中心。図書館や学校は無理でしょうね。

文芸書より漫画の方が値が付くというのもちょっとショック・・・
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