いたずらに馬齢を重ねて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

いたずらに馬齢を重ねて
< 本の処分二回目 　｜　朝のスタイルを少し... >
今朝は曇り。時過ぎたころから風が出て気温がストンと下がり、雨も落ちだしてきた。
病院があるのでショートカット。

月一の診察で飯田橋へ。

今日は誕生日。
タイトルの通り６７歳に。
退職後、６６,６７と無為に年だけ取って来た・・・

今日から休肝と思ったが誕生日なので・・・

ウォーキングスタイル変更について熟考中。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/10/17 20:02 
お誕生日おめでとうございます！！ヾ(≧▽≦)ﾉ
素敵な1年でありますように～
 団塊修ちゃん 2016/10/18 10:16 
ありがとうございます。
taka_ 2016/10/17 20:03 
誕生日おめでとうございます。
そうでした、いつも10月に入るとイベントが一杯です！
誕生日ですから飲みましょう！ご相伴しますよ！(´∀｀)
 団塊修ちゃん 2016/10/18 10:16 
ありがとうございます。
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