掃除に集中【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

掃除に集中
< 孫たち帰る 　｜　ご苦労様でお寿司屋... >
今朝はうす曇り。
ラスト１０００は９分１５秒。

孫たちがいて掃除があまりできなかったので片付け。
曇りの予報に反して晴れ上がったので、孫たちが使った布団を干してシーツを洗ってなどで一日終わる。
同居人は昨日に続いて荷物を車に満載して娘宅へ。

子供の声が聞こえないというのは静かだけど何か物足らない・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６２．１キロ（前週　６２．５キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　５４キロ、７回。
休肝：しなかった
体脂肪率：週間平均　２４．０％（前々週　２４．４％）
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
555秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2016/10/02 20:23 
お孫ちゃんロスですね～(^^;)
お掃除も一緒にされてたんですよね
 団塊修ちゃん 2016/10/03 09:32 
なるほど、孫ロスか・・・

そう、手伝う言って一緒にしましたが、お邪魔虫・・・
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