no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

no title
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【今日のできごと】
桂川沿いまでランニング
【今日の感想】
お昼は帰宅してから
30㎞走 できましたが
まだ、不安があります。
目の前のことに集中して
望むこと。

今日もフォロワーさんが一人増えたら
「イイネ」して
動いてた（笑）
イイネ
少しやめてみよう。
距離を残念だけどあけて行こうかと思う、
ネガティブではなく
周りや
自分に対して
ごめんなさい

【記録グラフ】
ジョギング
31km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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