no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
7時
アイスクリーム（1.3人前） 187 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
シャケおにぎり（1人前） 215 kcal
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
鍋（0.1人前） 28.4 kcal
10時
クッキー（0.3人前） 57.8 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
11時
トマトソースパスタ（0.7人前） 393 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
14時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
鍋（0.3人前） 85.8 kcal
鶏団子（0.5人前） 74.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
トースト（1人前） 244 kcal
  1905 kcal
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