no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
バジルソースパスタ（1人前） 575 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
酢豚（0.2人前） 50 kcal
5時
おしるこ（1人前） 322 kcal
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
7時
目玉焼き（1人前） 125 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
トマトソース（0.5人前） 22 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
14時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
手作りベーグル（0.3人前） 118 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
トマトソースパスタ（0.5人前） 281 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
サークルK サンクス マコロン（0.1人前） 37.6 kcal
21時
鶏団子（1人前） 148 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
鍋（0.5人前） 175 kcal
22時
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
  2482 kcal
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