健康管理は、食事の管理から。酢豚の栄養バランスを見てみよう

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酢豚の詳細

酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 249.9 kcal
 
14.5%
 内訳
＊炭水化物 29.2 g
 
9.7%
 内訳
＊タンパク質 9.5 g
 
11%
 内訳
＊ナトリウム 461 mg
 
14.6%
 内訳
＊脂質 11.4 g
 
23.9%
 内訳
＊カリウム 742 mg
 
24.7%
 内訳
＊カルシウム 62.3 mg
 
2.7%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 274 μgRE
 
9.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 132 mg
 
132%
 内訳
＊ビタミンD 1.4 μg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.8 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 32.7 μg
 
50.3%
 内訳
＊葉酸 118 μg
 
11.8%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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