2016/10/20 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

2016/10/20 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
セブンイレブン シナモンロール（1人前） 354 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
22時
ベーコンエッグ（1人前） 217 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
  1212 kcal
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