2016/10/25 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月25日（火）

2016/10/25 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
14時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（2人前） 64.6 kcal
15時
無印良品 バウムクーヘン（0.2人前） 20 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
22時
卵焼き（3人前） 218 kcal
カツサンド（0.8人前） 444 kcal
  1129 kcal
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