no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月27日（木）

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でら眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ナスのみそ炒め（1人前） 229 kcal
森永乳業 アセロラ（1人前） 89 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
カレーライス（1人前） 600 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1226 kcal
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