no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月29日（土）

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体重は宴会の影響大〜！
コツコツと下げて来たのが元の木阿弥〜(´Д｀)

昨日は二日酔いで昼飯は抜いたが、夜はリハビリも兼ねて？丸亀製麺で肉うどん＋いなり寿司1個
毎度のように茹で過ぎの麺とぬるい出汁・・・
熱いとこっちの人に敬遠されるのだろうか？CoCo壱のカレーも熱くないし・・╯-╰)/

今週は連日雨・雨・雨・・・
歩数も稼げない、スカッと秋晴れになって欲しいものだ！
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/10/30 22:04 
滲みとぼかしがステキ〜(^-^)
これは現物 (拾った)モノですか？
 .taka 2016/10/30 22:58 
教本から拾ったモノ（パクリ絵）です！
スマホのカメラの発色が良くないので調整したらどぎつくなりました。
ホントはもっと枯れた感じなので、より原画に近い感じにしてみました・・・
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