no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月30日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
13時
ローソン 五目ラーメン（1人前） 383 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
19時
鍋（0.4人前） 181 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
ベーコン（1人前） 81 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（2人前） 360 kcal
  2557 kcal
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