no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月29日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
13時
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
21時
コロッケ（1人前） 288 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  3019 kcal
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