no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月31日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4915歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  467 kcal
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