no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サツマイモ（2人前） 132 kcal
11時
サツマイモ（1人前） 66 kcal
焼きそば（0.8人前） 291 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
  2062 kcal
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