no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月07日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 745 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ チャーハン＆餃子（1人前） 824 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（0.5人前） 27 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
チーズパン（1.4人前） 280 kcal
  2525 kcal
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