no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
かつ丼（1人前） 637 kcal
味噌ラーメン（1人前） 807 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
トースト（1人前） 77.4 kcal
豚汁（1人前） 135 kcal
  2885 kcal
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