水13.5/8.2【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月09日(水)

水13.5/8.2

< 木13.1/10....  | 木9.8/6.5 >
【朝ごはん】ご飯100g野菜煮込み牛乳汁ヤッコ150gヨーグルト80g

【昼ごはん】ご飯100g野菜煮込み卵入り

【間食】 バナナ1本

【晩ごはん】カレーライス

【夜食】

【今日の感想】

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