no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月09日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
51分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  521 kcal
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