no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 577 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
22時
ちゃんこ（1人前） 78.4 kcal
味の素 鍋キューブ（1人前） 21 kcal
りんご酢（0.2人前） 5.4 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
カルビー かっぱえびせん [小袋] （1人前） 126 kcal
  2221 kcal
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