no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月13日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
14時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
ローソン フランクフルト（0.7人前） 59.5 kcal
15時
コロッケ（1人前） 288 kcal
18時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
21時
すき屋 ねぎ玉豚丼 並盛（1人前） 793 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
  2801 kcal
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