no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		SEX
1回
SEX（回） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
加ト吉 うどん（1.3人前） 164 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
22時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（5人前） 310 kcal
23時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1691 kcal
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