金剛山94【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月17日（木）

金剛山94
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11月15日
土日がこの上ない晴天だと、月曜からお天気崩れる悪いパターンが続いています。予報もころころ変わり、ややこしいお天気まわりなのでHE～TOMOはそれぞれフリーで行動することになりました。
当初、岩湧山に向かう予定でしたが、車を走らせているとお日様が照り始めて来たので、急きょ金剛山に変更。

百ヶ辻に着いてみると空は真っ白、ガッスガス。雨覚悟でスタートしました。
湿度が高いのかすぐに汗べっとり。ふと立ち止まると黄葉が美しい。
1時前に山頂広場。本日のランチは簡単にカシミールカレーヌードルとおにぎり2個。気温11℃はじっとしていると寒い。

下山はシルバーで降りましたが、黄葉の中に紅葉もあり、その美しさに心奪われるほど。カメラで何枚も写真を撮りましたが、う～む伝わるかな？こういうときプロの写真家はうまく撮るんだろうなと思いました。

2時半ごろ下山。途中マスつり場の紅葉を撮影しました。予定より早く降りたので、そのまま藤井寺の先輩の店まで遊びに行くことが出来ました。先輩に撮った山の写真を見せたところ、ぜひ登ってみたいと。またそのうちエスコートしなければいけませんね。

ショートムービーもご覧ください。
https://youtu.be/XbMbvLRVKAw

【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2016/11/17 21:30 
写真綺麗ですよ
もみじの葉、黄色いのもおつですね
 TK66 2016/11/17 23:34 
ありがとうございます。
紅葉シーズンが終わると雪待ちです。
あ、その前にクリスマスが…(´д｀|||)
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